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健脾胃的食物 冬季益身汤帮你补脾胃toutiao

2019-01-12 05:51:49
健脾胃的食物 冬季益身汤帮你补脾胃

冬季人们往往过多强调进补,于是食不停口一岁宝宝感冒咳嗽流鼻涕怎么办
,过多进食高热量、高胆固醇食物,同时还会吃一些炖品,这些炖品往往都是油腻食物,吃多了会加重肠胃的负担;而不停地吃东西也会使肠胃得不到正常休息,导致消化不良,胃部不适、胀气等。下面小编介绍的这三款益身汤就能有效的调理你的脾胃。

红参苓术炖牛腱

用料:红参8克、云苓8克、白术3克、牛腱150克、姜片适量。

制作:将牛腱洗净切片,再与洗净的药材一起放进炖盅内,加清水300毫升小孩频繁发烧什么原因
,隔水炖2小时即成。

适用人群:脾胃虚弱所致的胃脘胀痛、腹痛泄泻、食欲不振者;病后体弱、营养不良者。

汤方分析:红参味甘微苦性平,能大补元气、补脾益肺、生津安神,凡气血津液不足之症皆可应用。云苓味甘淡性平,健脾利水,宁心安神。白术味甘微苦,性温孩子干咳无痰吃什么药
,健脾燥湿、利水、安胎。牛腱性平味甘,能补中益气。